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年底这几天事情很多,六日也没休息。因而没有时间做一些费时费事的美食,但一天三餐还是要吃的,就做一些既有营养又不费事的菜,而且家里还有一位要参加明年中考的女初中生,压力大又处在青春期,需要营养均衡,吃些易消化又补血的食物,今天就上道尖椒爆炒鸡胗。

塞北主妇的BLG
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡珍 5 个、 尖椒 2个、 食用油 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量、 料酒 适量、 淀粉 适量、 酱油 适量、 适量、 鸡精 适量

尖椒爆炒鸡胗的做法步骤

小窍门

鸡胗就是鸡的胃。韧脆适中,口感好,据《本草纲目》,它有“消食导滞”,帮助消化的作用。 鸡胗也是补铁的佳品,蛋白质也十分丰富。

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