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依依美食
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间30分钟-1小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

豆腐 4块、 鸡蛋 1个、 五花肉 适量、 火腿 适量、 新鲜冬菇 适量、 青椒 适量、 玉米粒 适量、 适量、 蚝油 适量、 生粉 适量、 食用油 适量、 适量

锅塌豆腐的做法步骤

小窍门

豆腐是人们餐桌上不可缺少的健康食品,含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物。常吃豆腐对防治呼吸。
循环和消化系统等诸多疾病大有裨益。同时,豆腐不含胆固醇,脂肪含量也很低,平时膳食结构多加些。
豆腐类食物,对防治心、脑血管疾病及防止肥胖都具有保健作用。

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