步骤1/2芥兰洗净,在开水中焯熟
步骤2/2锅中加油加少许葱爆一下,加入生抽和蒜片,淋到芥兰上即可
芥兰的功效与作用芥蓝菜对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升,或因缺乏维生素C而引起的牙
短途运输最好加碎冰降低菜温,但是碎冰千万别直接与叶片接触,否则叶片将被“烫伤”,
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