盼来立秋没盼来凉爽。荞麦凉面,让味蕾先爽爽吧。鲜虾的意外下嫁,是否升华了日范儿呢。
日本人很爱吃这个,本厨倒没有特意研究日式的做法,只是觉得三伏天既要培养胃口,还要吃得营养。
荞麦面用的是这种成品,熟的,稍大超市都有卖的
荞麦面用开水烫一下
捞出,过不过凉水都可以
虾仁用料酒、少许盐和一点点淀粉抓拌
焯水备用
芥兰叶洗净
焯水
切成丝
主料备好
料汁以蚝油、料酒和生抽为主,醋的量次之,糖一点点,最后加香油;调出来的汁比生抽、醋要略稠一点
准备吃啦
摆盘
淋汁
爽口而营养的一碗面面,凉面,荞麦的
我这个是一人份的量,多人的加倍好了
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