番茄 青椒 洋葱 炒3分熟
放进去年糕和各种鱼豆腐,加水,放辣椒酱,小半瓶的量,小火炖至年糕变软,各种材料熟了,收汁!
起锅!
辣酱用韩式的,中式的都可以,这种辣椒酱有蒜蓉比较香,要是没有蒜蓉,也可以放蒜末。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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