将两个鸡蛋打入碗中,放入麻将牌大小的一块黄油,打散
步骤2/4加入适量盐、黑胡椒(根据自己口味)及大约150-200毫升牛奶,与蛋液一起搅匀
步骤3/4将装有蛋液的碗放入微波炉,高火4-5分钟(根据鸡蛋大小而定),微波炉转到2.5分钟后,把碗拿出稍微搅拌,再继续加热。
步骤4/4烤好吐司片,微波炉停止后,将鸡蛋拿出放在吐司上,可根据口味淋少许番茄酱或英国特产的HP酱均可
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有