吐司中间挖一个方形的孔。锅里放黄油,放入吐司,在吐司中间打一个鸡蛋,到蛋底面呈白色,无透明,翻面。喜欢单面煎蛋的话,就开小火单面多煎一会儿就可以了。
步骤2/4第一片吐司出锅,另一片吐司入锅煎热。
装盘。两片吐司间夹上芝士片,煎热的培根片。面上撒上少许黑胡椒,挤一些色拉酱,番茄酱就完成啦~ 如果有新鲜番茄的话,中间再加一片新鲜番茄会更好吃。
可以配上一杯自制香蕉奶昔~
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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