步骤1/3细粉需在温水中浸泡片刻。2.鸡蛋放少许盐打散。3.菠菜洗净后不必切断。
步骤2/3锅内放入2汤匙油,油温约7分热,倒入打散的鸡蛋,炒熟起锅备用。再放1汤匙油,将菠菜炒至6分熟时,放入浸泡好的细粉,稍微炒几下。
步骤3/3倒入鸡蛋,随后加少许盐和鸡精,即可装盘。
这是一道比较清爽的菜,也简单易学,口味很不错哦~~~~
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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