准备好所有的食材。
丝瓜去皮切滚刀快,鸡蛋打散,葱姜蒜切碎。
炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。
锅中再加少许油爆香葱姜蒜·。
加入剁椒炒出香味。
加入丝瓜翻炒均匀。
加入盐和糖翻炒。
倒入鸡蛋继续。
加少许鸡精淋入香油。
翻炒均匀关火。
丝瓜不要炒很长时间,变软即好这样炒出的丝瓜才会碧绿。炒丝瓜最好不要用铁锅,丝瓜会变黑。
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
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