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航宝妈
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

紫薯 适量、 黄豆 适量、 冰糖 适量

精致早餐-紫薯豆浆的做法步骤

小窍门

紫薯(学名:Solanum tuberdsm)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。紫薯富含纤维素,紫薯含有大量药用价值高的花青素.

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