步骤1/4将泡软的鱼胶片、果冻粉、白糖加清水,搅拌均匀。
步骤2/4加羽衣甘蓝青汁搅拌均匀,中小火煮,边煮边搅拌,约煮6分钟。
步骤3/4再加入绿豆沙,也是边煮、边加、边搅拌,直到绿豆沙均匀的融入在水中。
关火后装人烤模,凉后放冰箱里冷藏4小时左右。
果冻粉的食疗价值祛脂降压,降低胆固醇,通便,减肥,润肠,其他功效果冻粉的食用禁忌
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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