土豆、荷兰豆、红萝卜洗净去皮。
所有材料切成丝。
步骤3/3蒜开油锅,先将荷兰豆炒熟盛起,然后再起锅炒土豆红萝卜,放入2勺清汤烩一下使之变软绵,倒入荷兰豆同炒均匀,上碟。
炒土豆分为爽炒和绵炒两种。爽炒的土豆切丝后用清水过几次,炒的时间不要太长;绵炒用的是我上面的办法,吃起来各有风味
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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