步骤1/3先以1的水与酱油与糖、鸡粉搅拌均匀即为酱汁。
步骤2/3热锅,用香油爆香蒜茸,再加上作法1的酱汁拌匀备用。
步骤3/3另热一锅,加入清水及一点盐、沙拉油煮开后,放入地瓜叶汆烫一下即捞起沥干水份,最后淋上作法2的酱料即可。
地瓜叶的营养非常丰富,叶子翠绿鲜嫩、爽口,它的大部分营养含量比菠菜、芹菜等这种高
用地瓜叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油产自世
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