韭菜对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环。韭菜含有挥发性的硫化丙烯,因此具有辛辣味,有促进食欲的作用。韭菜除做菜用外,还有良好的药用价值。其根味辛,入肝经,温中,行气,散瘀,叶味甘辛咸,性温,入胃,肝,肾经,温中行气,散瘀,补肝肾,暖腰膝,壮阳固精。韭菜活血散瘀,理气降逆,温肾壮阳,韭汁对痢疾杆菌,伤寒杆菌,大肠杆菌,葡萄球菌均有仰制作用。
鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能;鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
鱿鱼头洗净。
切成小粒。
五花肉剁成馅。
葱姜切末。
葱姜末和肉馅一起放入容器中加花生油,酱油,味达美,五香面,盐。
一起搅拌均匀。
再放入切好的鱿鱼一起搅拌均匀。
韭菜洗净控水切碎。
放入肉馅中搅拌均匀。
面粉放入盆中。
用80度的热水和成面团。
和好的面团盖上湿笼布饧10分钟。
再揉至"三光".
揉好的面团下剂子擀成面皮。
包成饺子生胚。
入锅中冷水上汽旺火蒸15分钟出锅即可。
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