将薏米清洗干净,在水中浸泡。
将绿豆清洗干净,在清水中浸泡。
将大麦米清洗干净,在清水中浸泡。
将红豆清洗干净,在清水中浸泡。
将小米,黑米,小玉米碴分别装入碗中。
将燕麦清洗干净待用。
将所有杂粮清洗干净后,放入锅中,大火烧开。
小火慢慢煮,当粥煮至八成熟的时候,放入红枣,煮至熟。
将粥晾凉。
即可装入碗中食用了。
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