瘦肉洗净,切片。
鸡蛋磕开,打撒。
黑木耳事先泡发,然后切片。
锅中放适量的油,先炒鸡蛋,炒散后,盛出待用。
另起锅,炒肉片。
待肉片炒至变色,加上黑木耳一起炒。
最后加入刚才炒好的鸡蛋,加适量的盐,炒至熟。
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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