家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

盐水毛豆

毛豆就是新鲜的黄豆，含有丰富的植物蛋白、多种矿物质、维生素及膳食纤维。毛豆是营养丰富的食品，含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。
时下物价飞涨，如此纯天然又质优价廉的营养食物真的要好好利用多多补充。

爱美的家61
11129人浏览 / 935人收藏

工艺煮

毛豆适量、红椒适量、盐适量、姜适量

小窍门

1、煮的时候, 盐的量要偏多一点, 煮熟的豆子咸淡才能合适。
2、煮的时间为不要太短生豆子有毒不亦食用。
3、喜欢冰凉口感, 可以放冰箱里冷藏后再吃。

盐水毛豆的更多做法更多

你可能还喜欢更多

毛豆的功效与作用_毛豆的营养价值_毛豆的适合体质