蕃茄牛肉煲

步骤1/3蕃茄切十字用开水烫熟切片。

步骤2/3冬粉剪短用开水泡软。

步骤3/3将1大匙沙拉油放入锅中烧热后倒入蕃茄略炒，放入砂锅中加4杯水煮沸，放入冬粉及下肩胛肉片同煮，用盐调味即可。