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墨鱼不但味感鲜脆爽口,蛋白质含量高,具有较高的营养价值,而且富有药用价值。墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等;、墨鱼中的墨汁含有一种粘多糖,实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。

gapingzha
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难度普通 口味咸鲜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

墨鱼 400克、 土豆 20克、 青椒 1个、 胡萝卜 20克、 3克、 味精 2克、 大蒜 10克、 大葱 15克、 花生油 30克、 淀粉 10克、 胡椒粉 2克

白炒墨鱼卷的做法步骤

小窍门
墨鱼与茄子相克,同食容易引起霍乱。
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