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炒鱿鱼

鱿鱼，非常好吃的海鲜。在海边渔民家里吃这玩意，做法都是很简单的，盐、酱油，姜就是一个菜，呵呵，我也简单做一下。

琴心剑胆
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难度简单

口味咸鲜

工艺炒

厨具炒锅

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炒鱿鱼热量：375 千卡

脂肪：0.8克
蛋白质：17克
碳水化合物：7.8克

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食材主料/辅料

鱿鱼 500克、姜适量、生抽适量、盐适量、葱适量

炒鱿鱼的做法步骤

步骤1/4

鱿鱼洗净待用
步骤2/4

起油锅，爆香姜蒜，下鱿鱼煸炒。
步骤3/4

待鱿鱼熟后，加盐，生抽调味就可以了。
步骤4/4

上菜了，试试。

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