冰鲜鱿鱼,选择紫皮的,让店家处理好。洗净,撕掉表面的膜,切成条。
韭菜洗净的切成段。
锅中坐水,倒入少许黄酒,水开后放入鱿鱼条焯水,微卷时马上捞出。
沥水备用。
炒锅热油,爆香葱、姜、蒜。
倒入鱿鱼翻炒十秒。
放入韭菜,大火快速翻炒,这样才不会出汤。
调入少许盐炒匀马上关火。
成品。
1、鱿鱼事先焯水,可以防止炒时出水,焯水时加入黄酒可以去腥;2、鱿鱼容易熟,不要过度焯水及过度炒,否则会变老变硬,影响口感;3、韭菜要清洗干净,在淡盐水中浸泡十多分钟再冲净切段;4、韭菜下锅后一定要大火快速炒,不然会出很多汤,影响菜品及口感;5、不需要过多调料。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有