先把紫苏用水泡软切碎。
海鱼用少许盐、十三香腌片刻。
烧热油锅开始煎鱼。
两边煎至金黄色后盛起备用。
锅里继续倒入少许橄榄油,放入姜、蒜、豆豉爆香。
再将紫苏加入然后放少许生抽、白糖、胡椒粉以及清水煮沸片刻,让紫苏出味。
把煎好的海鱼重新放入焖一会。
勾个生粉芡熄火后放入香菜与葱即可上碟。
干紫苏叶,顾名思义是指晒干了的紫苏叶。其实有很少人知道干的紫苏叶,其实在我国湖
紫苏的功效与作用紫苏叶性味辛温,具有发表、散寒、理气、和营的功效。治感冒风寒、恶
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