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水晶蒸饺

步骤：澄粉用开水烫一下，调到软硬适中，韭菜切小粒，活虾仁，澄面包入馅料，摆好造形上锅蒸3分钟

紫宸茶舍
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难度普通

口味咸鲜

工艺蒸

时间10-20分钟

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水晶蒸饺热量：356 千卡

脂肪：2.81克
蛋白质：23.489999克
碳水化合物：67.55克

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食材主料/辅料

澄粉适量、虾仁适量、韭菜适量

水晶蒸饺的做法步骤

步骤1/4澄粉用开水烫一下。
步骤2/4调到软硬适中。
步骤3/4韭菜切小粒，活虾仁，澄面包入馅料。
步骤4/44 摆好造形上锅蒸3分钟

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