青椒皮蛋是夏季的一道清凉小菜。青椒的清脆爽口配合松花蛋的独特口味,配上一碗稀饭更是一绝。
大青椒一个。洗净去蒂去瓤。
青椒切成小丁沥干水分 备用。
皮蛋 剥壳 温水洗净。
每个皮蛋对剖两瓣,每瓣改成4小瓣,摆入碟中。
散上辣椒丁。
淋上酱油 香油 辣椒油 醋 花椒油 盐 味精 芝麻 拌匀即可食用。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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