看到超市有新鲜的罗非鱼卖,这么一条胖乎乎的才几元,立刻想到了来做烤鱼,新鲜的鱼烤来吃是很美味的,而且做烤箱菜也是特别简单呢。因为舍不得烤肉汁四溅的食物,清查烤箱也太麻烦,所以做烤鱼是最合适的了。用ACA烤箱很方便。
罗非鱼洗净,刮去鱼鳞、去掉腮和鱼腹部的东西。 把葱和姜撒入,一部分塞到鱼腹里。 鱼表面上淋上料酒,撒上少许盐,腌制15分钟。
把洋葱铺到烤盘中。
鱼身上再撒上姜末,淋上两大勺油。
放入ACA烤箱中层,用220度烤20分钟。
锅里倒入油,倒入葱姜蒜和麻椒、干辣椒。
加入两大勺郫县豆瓣酱,和三大勺高汤,煮两分钟。
最后撒入西芹,关火。
把烤盘里烤出的水倒掉,要按住鱼倒。 再把刚才的炒好的调料倒在鱼身上。继续放入烤箱中,再烤8分钟左右。出炉后撒上少许味精和香菜。
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