鸡胸肉一块
切成细条
放入鸡蛋、盐、料酒、胡椒粉、生抽抓匀
腌制10分钟
用一个碗倒出面包糠
把鸡柳依次裹上面包糠备用
热锅下油烧至六成热,把鸡柳放入,炸至金黄色捞出
控油
酥酥脆脆的鸡柳就炸好了
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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