荤素搭配,颜色艳丽,营养丰富!
准备食材
虾仁加入少许生粉,胡椒粉,盐,一茶匙料酒
抓捏上劲腌制十分钟
青豆,玉米,胡萝卜粒下锅加入少许盐焯水煮熟捞出备用
虾仁下锅焯水变色捞出备用
锅里倒入适量的底油烧至五成热下姜末爆香
下虾仁翻炒
倒入青豆,玉米,胡萝卜粒一起煸炒
加入三分之一茶匙盐和少许鸡粉调味大火翻炒
用少许生粉调成水欠,勾欠即可出锅
成品
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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