饭前一碗汤,长寿又健康!
准备食材,生菜和香菇去蒂洗净,土豆去皮洗净
土豆和瘦肉切薄片,香菇切十字花刀
锅中放水和油,大火烧开后加入香菇,改中小火煮熟
接着加入土豆片煮5分钟,再加入肉片和生菜,待肉片煮至变白再加入调味料拌匀即可出锅
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可,千万不可放在阳光下暴晒,也没必要放在冰箱里,
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