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杂粮粥

老方小雨06
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难度普通

口味原味

工艺煮

时间1-2小时

厨具电压力锅

营养信息详细信息>>

杂粮粥热量：1250 千卡

脂肪：8.25克
蛋白质：76.47克
碳水化合物：345.96克

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食材主料/辅料

黑豆 15克、绿豆 20克、红豆 30克、糯米 60克、大米 210克、清水适量

杂粮粥的做法步骤

步骤1/9

准备好所有食材
步骤2/9

淘洗干净
步骤3/9

倒入电压力锅中，再加入适量清水
步骤4/9

合上锅盖向下垂直锁好“开盖旋钮”，长按"开始键"5秒，右上角WIFI 显示灯亮起
步骤5/9

同时电压力锅上也显示出：预约中，倒计时3：13
步骤6/9

大约在倒计时44分钟时，电压力锅上盖的红色浮子顶杆会自然弹出，显示屏右边角也会亮起排气指示灯
步骤7/9

最后电压力锅也发出鸣叫提示音，指示灯自动跳到保温状态
步骤8/9

打开上盖舀一勺杂粮粥：米饭浓稠、豆子开花
步骤9/9

糯糯的很好吃

小窍门

1、粗粮豆类：应提前浸泡2小时左右，因为我是预约煮粥的，预约时间也视同浸泡时间了
2、煮粥的水量：根据各自喜欢的稀湿情况而增减
3、煮粥的总米量（含杂粮部分）：不能超过自配量杯3杯的份量
4、家中如果没有WIFI也不用着急，可以直接在电压力锅上直接操作，全是中文显示很方便的
5、直接在电压力锅上操作相关程序，均是默认状态，只有用手机WIFI，则可以选择：清香、醇香或浓香及不同档位压力效果

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