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夏天到来天气十分炎热,使得我们食欲下降,胃口不好,平时不如多吃些像大拌菜这样的凉拌菜,开胃又爽口,做起来十分方便,营养更是均衡!

玛丽小妞
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难度普通 口味酸甜 工艺 时间10分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

圆生菜 适量、 紫甘蓝 适量、 花生米 适量、 黄瓜 适量、 穿心莲 适量、 彩椒 适量、 西红柿 适量、 香油 适量、 蒜末 适量、 适量、 生抽 适量、 味精 适量、 适量、 白糖 适量、 适量

爽口大拌菜的做法步骤

小窍门
1.还可放入黑木耳和白芝麻。
2.做大拌菜要把菜撕的大一些,用料汁淹后会缩小一些。
3.最后浇上热油使得菜品口味增香不少,香油算是中国的橄榄油。
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