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食物热量
爽口大拌菜的热量和减肥功效
爽口大拌菜
热量：
36
千卡
脂肪：
0.42克
蛋白质：
2.55克
碳水化合物：
8.43克
钠：
5毫克
钙：
35毫克
铁：
1.24毫克
钾：
238毫克
爽口大拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
圆生菜
克
14
千卡
13
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
223
克
爽口大拌菜热量/卡路里
36
千卡
热量36千卡,相当于
砌砖
5分钟消耗的热量
420
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热量36千卡,相当于砌砖5分钟消耗的热量420