酿苦瓜

苦瓜的营养价值很高，其维生素C含量是蔬菜中含量最高的，是常见番茄的7～10倍。酿苦瓜咸鲜脆嫩，清淡爽口，苦瓜香气诱人，微苦鲜香，不但有清热解毒、明目败火、开胃消食之效，还因为它是蒸菜，吃了可以暖胃益气哦！
成本：3-4元。

清风022
11472人浏览 / 695人收藏

• 苦瓜的选购技巧_苦瓜的保存方法_苦瓜的食用方法
• 苦瓜汁的营养价值
• 生吃苦瓜有什么好处？
• 苦瓜的作用
• 苦瓜怎么吃
• 苦瓜的各种不同吃法
• 苦瓜怎么做不苦
• 苦瓜减肥法