夏天,要多吃蔬菜、水果。炒菜也要尽量清淡,少油、低盐。
莴笋、 山药、 胡萝卜和土豆(后加的)洗净。
切成镂空片片。
葱姜干辣椒炝锅,大火煸炒。
加少许生抽、盐、鸡精和香油,出锅装盘。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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