全部食材。
锅上火烧热下入橄榄油、黄油。
稍热下入大蒜碎炒香,再下入洋葱煸炒。
放入牛肉末炒散稍变色放入咖喱粉炒香。
用盐、黑胡椒调味,出锅晾凉备用。
千层皮在案板上展开,放上馅料。
皮对折边缘涂少许蛋液,按压成略薄,然后用手指捏住推折出褶皱,把饼皮上用牙签戳几下,避免烤时膨胀爆裂,脆角涂蛋液放入事先涂过油的烤盘。
炉温预热,调到200度烤15分钟上色均匀即可。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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