【包心鱼卷炒青菜】简单的家常菜,味道不错。。。
食材:包心鱼卷、青菜(已洗净)
将包心鱼卷拆开包装,放在案板上切开,待用。
烧锅倒油烧热,下入已洗净的青菜翻炒翻炒。
接着,合入切好的包心鱼卷,加适量的清水。
翻炒翻炒至熟。
然后,加适量的盐。
加适量的味精。
调味炒匀,即成。
吃青菜有好处是什么?每个人都很喜欢青菜,但是生活中吃了这些有哪些好处呢?会对身体
青菜每100克含水分94.5克,蛋白质1.3克脂肪0.3克,碳水化合物2.3克
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