莲藕排骨汤

莲藕排骨汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。
１、莲藕是自古以来就为人们所钟爱的食品，据中医记载藕又称为灵根，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。
２、老年人常吃藕，可以调中开胃，益血补髓，安神健脑，具延年益寿之功。
３、藕有清肺止血的功效，肺结核病人最宜食用。

桃姐73
11963人浏览 / 531人收藏

• 胡萝卜素的作用
• 胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
• 胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
• 排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
• 藕的功效与作用_藕的营养价值_藕的搭配禁忌_藕的适用人群
• 莲藕的选购技巧_藕的储存方法
• 排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
• 黄豆的选购技巧_黄豆的制作技巧_黄豆的食用方法_用法用量
• 黄豆的营养价值_黄豆适用人群
• 排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
• 黄豆的功效与作用
• 雾霾天饮食养生 秋梨拌莲藕润肺生津
• 养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤