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食物热量
莲藕排骨汤的热量和减肥功效
莲藕排骨汤
热量：
1972
千卡
脂肪：
23.4克
蛋白质：
43.2克
碳水化合物：
87.599999克
钠：
100.7毫克
钙：
213毫克
铁：
9.21毫克
钾：
1559毫克
莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
藕
克
234
千卡
73
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
总量
1030
克
莲藕排骨汤热量/卡路里
1972
千卡
热量1972千卡,相当于
讲话
1096分钟消耗的热量
108
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热量1972千卡,相当于讲话1096分钟消耗的热量108