蒜剥好切碎备用,西兰花择好洗净,热水焯一下控干水分备用。
锅烧热放油放入蒜末煸香,放入西兰花,大火爆炒,放入盐、鸡精调味即可。
出锅装盘。
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
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