我做的水果沙拉没用沙拉酱,改用了酸奶,这样觉得更健康哦
准备食材,把葡萄干洗干净,晾干,其他水果切小块
将切好的水果浇上酸奶后放点葡萄干就可以了
美味又健康
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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