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食物热量
水果沙拉的热量和减肥功效
水果沙拉
热量:
537
千卡
脂肪:
1.13克
蛋白质:
2.09克
碳水化合物:
50.84克
钠:
12.6毫克
钙:
36毫克
铁:
2.06毫克
钾:
621毫克
水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
猕猴桃
克
222
千卡
56
千卡
总量
874
克
水果沙拉热量/卡路里
537
千卡
热量537千卡,相当于
做饭
215分钟消耗的热量
150
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