香菇是我国特产之一,在民间素有山珍之称,它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有植物皇后美誉。香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平。
油菜摘洗干净控水。
香菇清洗干净,切成两半,蒜切片小辣椒切段。
锅里油热加入蒜片,小辣椒炒香。
加入香菇翻炒一会。
加入适量水将香菇炖一会。
汤汁快收干时加入油菜翻炒。
加入味极鲜酱油翻炒均匀。
加入蚝油翻炒均匀。
炒至油菜断生时加入盐炒匀即可。
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