提倡健康生活,自己动手更健康
白面和荞麦面比例是3:1
加入温水搅拌均匀
锅里放一点油
放一勺面糊摊平
放上鸡蛋和葱花
待鸡蛋凝固就可翻面,刷上自己喜欢的酱
放上火腿,也可以加上生菜之类的东西,看自己喜欢
卷起,切段出锅喽
煎蛋捞面 主料:荞麦面条。 辅料:鸡蛋、洋葱、香肠、玉米、青椒。 调料:盐、酱油
热量(千卡) 366 蛋白质(克) 12.2 脂肪(克) 7.2 碳水化合物(克
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有