蚝油和小鱿鱼鲜甜搭配,翻炒后色泽棕黄,柔软脆嫩,鱿鱼圈在舌尖缠绕,酱香、滑嫩一口尝尽,佐酒下饭均宜
准备好食材:鱿鱼剥去红衣,洗净,去掉眼睛,切段
锅内用姜、酒,葱,水(清水加姜和米酒烧开),放入鱿鱼焯水,捞起滤干水分
锅内下油,油八成热时急炸一下捞起,待油温升高在复炸一次
留底油,爆香蒜米、青椒粒、洋葱粒,红椒丝
下炸好的鱿鱼,调入生抽、少许蚝油、鸡精
下葱段,爆炒片刻即成
鱿鱼,也称柔鱼、枪乌贼,营养价值很高,是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类
远远闻香而至,看着小贩用小小的铁铲,分割着鱿鱼,不断地翻动鱿鱼,听着油渍着鱿鱼
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