多宝鱼肉质细嫩,鱼刺少,适合给宝宝吃,清蒸的做法口味比较清淡,老少咸宜
多宝鱼洗净,放入盘中,撒上盐入味
生姜切丝,香葱切丝备用
碗内放白糖,蚝油,生抽调匀备用
将姜丝,调味汁均匀撒在鱼身上,水开了上锅蒸6分钟
加入葱丝再蒸一分钟
锅内烧热油,淋在鱼身上
上桌
大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼
下面一起来了解一下多宝鱼的食疗作用都有哪些吧!祛脂降压,肥油靠边站多宝鱼能软化和
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