把猪肉提前化冻,切成片状。
土豆洗净去皮。
切成块状。
蒜薹洗净,切成寸段。
锅里放油,放入葱、姜、肉片翻炒,添加料酒、酱油。
放入土豆翻炒。
添加适量水烧开,小火炖10分钟。
放入蒜薹翻炒。
添加盐,味精调味即可。
出锅装盘,浇到面上即可。
很多人平时经常吃蒜苔,却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实,蒜苔就是大蒜的花径,不
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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