健康无油
先将西兰花,鸡蛋煮熟放凉待用。
然后另一边把麦片煮熟去掉水。
材料准备好后放入酸奶。
摆上水果蔬菜鸡蛋即可。
酸奶麦片,开吃了…
成品。
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减肥佳品菜花的含水量高达90%以上,而热量较低,对于希望减肥的人来说,它既可以填
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