家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

蓝莓山药

清淡小菜，夏天最适合

清水淡竹
11757人浏览 / 627人收藏

难度简单

口味清淡

工艺煮

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

蓝莓山药热量：174 千卡

脂肪：0.53克
蛋白质：2.64克
碳水化合物：25.3克

查看详细信息

食材主料/辅料

山药适量、蓝莓酱适量

蓝莓山药的做法步骤

步骤1/5

山药去皮洗净，切成粗细均匀的条
步骤2/5

放锅里煮5分钟左右至熟，捞出过凉水
步骤3/5

摆成井字状
步骤4/5

自制的蓝莓酱
步骤5/5

把蓝莓酱淋到山药上

甜品菜谱分类 >>

蓝莓山药的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有