鸡爪又名鸡掌、凤爪、凤足,鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
鸡爪洗净
一个个剪掉鸡爪的指甲
锅烧热
油锅烧至轻微冒烟
准备好姜蒜,花椒,豆瓣酱
先把火关小,把豆瓣酱放一匙,小火煎至油呈红色,再大火加入姜蒜八角花椒爆香
加入鸡爪翻炒均匀
加入适量的酱油,继续翻炒至鸡爪上色
加入高汤,与鸡爪齐平。盖上锅盖,中火焖15-20分钟。(我没有高汤,用的白开水)
焖至汤汁粘稠,大火收汁
装盘,因为酱油有咸味,豆瓣酱也有咸味,所以我没有加盐
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