爱吃西兰花~
准备好食材。火腿肠切丁。
西兰花热水灼1分钟后备用。(加几滴油保持绿色)
热锅热油,爆香蒜后加入火腿肠翻炒片刻。
加入西兰花和蘑菇,翻炒片刻。
加入适量的水,和半个浓汤宝(事实上1/4个也够了,没有的话就加鸡精)。加盐调味,煮1-2分钟即可。
装盘。
美美地享受吧!
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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