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食物热量
上汤西兰花的热量和减肥功效
上汤西兰花
热量：
291
千卡
脂肪：
11.14克
蛋白质：
19.18克
碳水化合物：
24.32克
钠：
799.2毫克
钙：
81毫克
铁：
5.4毫克
钾：
445毫克
上汤西兰花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
蘑菇
克
41
千卡
22
千卡
总量
461
克
上汤西兰花热量/卡路里
291
千卡
热量291千卡,相当于
倒垃圾
116分钟消耗的热量
150
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热量291千卡,相当于倒垃圾116分钟消耗的热量150